CORONAVIRUS: EFECTOS PSICOLÓGICOS GENERADOS POR EL CONFINAMIENTO

El estado de alerta decretado por el gobierno para hacer frente a la crisis sanitaria en la que nos encontramos en relación a la expansión del coronavirus (COVID-19), nos ha obligado a llevar a cabo el confinamiento en nuestras casas.

La cuarentena suele ser una experiencia desagradable para los seres humanos, debido a que es un aislamiento obligatorio y que implica romper con nuestro día a día, nuestras rutinas, nuestro ocio, nuestros amigos, familia, nuestra pérdida de libertad, la aparición del aburrimiento y un largo etcétera. En efecto esta situación tiene una potente carga psicológica sobre nosotros.

De repente nuestra vida se ha paralizado y nos toca adaptarnos temporalmente a una nueva situación. Por supuesto el momento que acontece nos genera estrés, pero no sólo la situación vivida, sino también todas las consecuencias generadas por esta.

Puede surgir la pérdida del trabajo, la reducción de ingresos mensuales, gestionar el hecho de convivir 24 horas con nuestra pareja, hijos, familiares o compañeros de piso. En el caso de las personas con hijos, también hay un aumento del estrés. Quizás para los niños sea más complicado entender esta situación y por qué no se puede salir de casa.

¿De qué manera el aislamiento por el coronavirus puede afectarnos a nuestra salud mental? Cómo comentaba anteriormente no sólo genera consecuencias el aislamiento sino todos los cambios que rodean al confinamiento.

En estos días todos nos encontramos en un estado de estrés, angustia e incertidumbre. Probablemente nuestras emociones se vean afectadas y por momentos nos encontremos en un sube y baja emocional, ¡no te asustes, es normal!

Las consecuencias psicológicas que podemos encontrarnos en estos momentos son: la ansiedad, miedo y apatía, pueden ser los principales protagonistas en estos días. Estas emociones son consecuencia de la incertidumbre que la situación genera. Pueden aparecer pensamientos de tipo catastrofistas y anticipatorios, poniéndonos en los peores y más improbables escenarios, pero que nos generarán un gran malestar.

Como comentaba en el punto anterior, si hay algo que nos genera esta situación es incertidumbre. Necesitamos saber qué es lo que va a pasar a continuación y así poder anticiparnos a lo que va a ocurrir. Los seres humanos intentamos controlar constantemente todo aquello que nos rodea, esto como sabemos, en ocasiones no es posible y ese intento de controlar generará mayor ansiedad. 

En esta ocasión, es posible que sientas que no hay nada que tú puedas hacer, sólo esperar. Esto puede generar frustración. Esta incertidumbre puede llevarnos a la búsqueda de información constante, sintiendo en estos días una sobre información. En este caso tenemos que tener cuidado porque mucha de la información que estamos recibiendo no son de fuentes oficiales y pueden llevarnos a error.

Por otro lado el exceso de información puede generar consecuencias negativas sobre nuestro estado de salud física y emocional. Estos días hay un aluvión de información por diferentes vías: la televisión, la radio, internet, los chats de WhatsApp, siendo la epidemia de coronavirus el tema central de cualquier conversación. La sobre información puede generar en nosotros estrés, angustia, ansiedad o preocupación, llevándonos inclusos a realizar diferentes comprobaciones como buscar actualizaciones constantes de nueva información.

Por ejemplo, el número de nuevos contagios o bien realizar comprobaciones sobre nuestra salud física, como estar tomándonos la temperatura constantemente. Estas comprobaciones aumentan nuestros niveles de ansiedad, apareciendo en nosotros diferentes síntomas que puede confundirse con los síntomas provocados por COVID – 19, generándose así cierta hipocondría, entendida esta como cierto miedo y preocupación irracional a padecer el contagio.

En este tiempo de confinamiento por la expansión del coronavirus van a estar presentes ciertos cambios emocionales en nosotros. Es posible que en determinado momento nuestro estado de ánimo se mantenga estable, pero en otros momentos puede cursar con emociones más desagradables como son la tristeza, el miedo o el enfado. Así como la aparición de irritabilidad, angustia, preocupación, estrés, síntomas depresivos, problemas de sueño, entre otros. Es importante que normalicemos y atendamos todos los diferentes estados en los que nos podemos encontrar a lo largo de estos días.

Los seres humanos somos seres sociales, necesitamos el contacto con los demás para nuestra supervivencia. Teniendo en cuenta esto, otra de las consecuencias que genera la cuarentena es el aislamiento social que todos sufrimos. Nos encontramos lejos de nuestros seres queridos y la falta de libertad para poder verlos puede llevarnos a sentir una gran angustia y tristeza.

Más a largo plazo, el confinamiento o aislamiento puede ser causa de la aparición de trastornos de tipo emocional, como ansiedad y depresión o trastornos por estrés postraumático.

¿Qué estrategias son aconsejables emplear para gestionar el confinamiento?

La vida es un constante ir y venir en piloto automático, vivimos en una sociedad de prisas, exigencias y obligaciones. Esta situación nos permite parar, ¿por qué no aprovecharla? En primer lugar es importante tener en cuenta que ahora nuestra casa será nuestro lugar de trabajo, de ocio, de descanso o nuestro lugar de hacer deporte. Por tanto es importante que la mantengamos limpia y ordenada, así como usar diferentes habitaciones para cada actividad. Por ejemplo, que la habitación en la que trabajamos o estudiamos sea diferente a la habitación en la que descansamos o tenemos ocio. Es importante que haya una diferencia física y así poder desconectar en cada momento de la actividad que queramos realizar.

Dentro de esta situación atípica en la que nos encontramos tendremos que generar y mantener una rutina, dando así una estructura a nuestro día. Es importante que a pesar de estar en casa empecemos el día como solíamos hacer: desayunar, ducharnos y vestirnos. Tras nuestro trabajo, es importante que tengamos otras rutinas de ocio marcadas, como hacer deporte, leer un libro, ver una serie o simplemente descansar.

Esta rutina es también importante para las familias que tienen hijos: mantener sus horarios de levantarse, comidas, aseo, deberes, actividades de juego en familia. Hay que hacer a los niños entender que estamos haciendo algo por el bien común y darles un sentido, no como castigo sino como responsabilidad y beneficio para todos.

También podemos dedicar cierto tiempo hacer todas aquellas cosas que siempre están pendientes y que nunca tenemos tiempo de hacer, pero tranquilo no es necesario que ahora nos pongamos hacer todas y cada una de las tareas pendientes, también es importante parar y ¿qué mejor momento que este?

Puede ser un buen momento para compartir tareas y cuidados en casa, incluso pasar más tiempo con la persona que convivimos, que en ocasiones puede resultar complicado o disfrutar de nuestra propia soledad, esa que a veces tanto nos asusta.

Es importante evitar la sobre información, esto puede generar una sensación de alarma permanente. No estar en constante contacto con toda la información con la que nos bombardean y que la información que recibamos sea de fuentes fiables. Recomiendo buscar y promover espacios en los que poder hablar de otros temas de conversación.

Fomentar la socialización, las relaciones son importantes para nuestras emociones y bienestar psicológico realizando vídeo llamadas con amigos y familiares. Evita pensamientos y anticipaciones catastróficos. Esto genera ansiedad y limita tus recursos para lidiar con lo que venga momento a momento. Es importante estar en el presente: ocuparnos día a día de lo que va viniendo sin estar permanentemente conectados a información sobre el tema.

Afrontamiento positivo: estar unidos, no es que no nos dejen salir, es que gracias al sacrificio individual evitaremos males mayores y estamos haciendo un bien para nuestra comunidad, somos parte de un movimiento para el bien común. Quedarse en casa es salvar vidas.

Podemos realizar actividades placenteras por internet: museos, conciertos de música, teatro online, deporte online, trabajo placentero, actividades manuales y creativas, deporte, música.

Promover nuestro auto cuidado como practicar ejercicio, yoga, estrategias de relajación, meditación y minduflness. En caso de que estemos al cuidado de niños pequeños, es importante turnarnos en este cuidado y generar ratitos individuales para uno mismo. Expresar como nos encontramos emocionalmente, esto nos ayudará a calmarnos.

Ataques de pánico, problemas de convivencia, discusiones de pareja y mucha ansiedad... son los efectos psicológicos del largo confinamiento que se está viviendo para frenar la expansión mundial del coronavirus. Cuanto más larga sea la cuarentena, más importantes serán las secuelas. Un 60 por ciento de las consultas que reciben los psicólogos ya son por los efectos en nuestras vidas del Covid-19. No sólo a nivel personal. Gran parte están relacionadas con el estrés que provoca la incertidumbre laboral.

"Estamos desbordados. El aumento de la demanda de consultas ha sido brutal. Hasta un 40 por ciento más. También para nosotros es todo un reto, porque tampoco los profesionales hemos vivido algo así, no podemos compararlo con nada " explica a Vozpópuli Mireia Cañeque, licenciada en Psicología Clínica y Social y cofundadora, junto a Alex López-Rodó, de PsicoLink, una plataforma digital que une a clientes y psicólogos.

El exterior como una amenaza

El largo confinamiento en los hogares está haciendo aflorar todo tipo de problemas, dice Cañeque. El aislamiento no solo tiene consecuencias en el 5% de la población que, en condiciones normales manifiesta problemas psicológicos, explica, sino que ahora afecta a la población en general. El 60 por ciento de las llamadas que en estos días reciben los psicólogos de la plataforma están relacionadas con la angustia que provoca la crisis del coronavirus.

¿Qué están viendo los psicólogos?. "De todo", resume Cañeque. Falta de concentración, insomnio, ataques de pánico...Y muchísima ansiedad: "Se vive el exterior como algo amenazante; estamos en estado de hiperalerta. Nuestro cuerpo explota en ataques de ansiedad. Es normal, todos estamos en estado de shock. Tenemos una sensación de irrealidad. Como la realidad es horrorosa, nos genera una sensación negativa e incrementamos esa bola sobre expuestos a la información", señala.

Además, están los problemas de convivencia que genera pasar tanto tiempo juntos y aislados, añade la psicóloga: "Todo el mundo está más estresado y eso genera más conflicto. Por ejemplo, vemos muchos más problemas de pareja", relata. 

Más hombres piden consulta

Mireia Cañeque también ha observado en estos días de confinamiento que, si habitualmente son las mujeres quienes, en mayoría, demandan atención psicológica, ahora hay muchos más hombres que solicitan consulta. Representan hasta un 50 por ciento de las llamadas.

Además, señala, al ser PsicoLink una plataforma online, habitualmente sus clientes son jóvenes. En un rango hasta los 35 años. En estos días, esa media de edad ha aumentado, hasta llegar a los 50 años.

Tener la menta ocupada

¿Cómo resistir? Los psicólogos recomiendan asumir la realidad. "Entender que la cuarentena se hace por un bien común. Tener la mente ocupada en focalizarnos en el momento presente. No tanto en esas cifras que nos abruman y nos paralizan. Hay que pensar en lo positivo: en que estamos en casa, que estamos seguros y haciendo lo correcto", aconseja Cañeque. Entre lo positivo, el poder mantener el contacto gracias a la tecnología.

¿Nos quedarán secuelas psicológicas?."Me duele admitirlo, pero imagino que sí. Cuanto más días estemos confinados, mas secuelas habrá. Porque al aislamiento se le suma la incertidumbre de no saber qué va a pasar y cuándo podremos retomar nuestra vida. Todo eso produce mucho estrés".

Y, advierte, no sólo a nivel personal (la separación de las familias o amigos). También a nivel laboral: "el no poder trabajar, sobre todo en personas con menos ingresos. Todo eso sí que puede causar efectos de estrés postraumático, incluso después de que haya pasado el confinamiento".

No existen precedentes

Los psicólogos advierten que es un reto abordar los efectos de una situación nunca vivida. "No tenemos referentes. Hay estudios que dicen cuáles son los efectos de una cuarentena, pero siempre en población reducida. Algo se ha publicado en Canadá, pero en niños, por ejemplo, no hay nada", indica Mireia Cañeque.

"Me sorprende la capacidad de resilencia de los niños porque pensábamos que una situación de confinamiento estarían todos subiéndose por las paredes y claro que hay momentos así pero, en general, en una situación insoportable, nos están enseñando mucho", añade Iris Pérez, psicóloga clínica infantil de la Universidad Internacional de Cataluña.

El control de los niños

Lo viven mejor aquellos cuyos padres les han explicado, claramente, qué está sucediendo. "Hay que aprovechar sus preguntas para explicar bien lo que está pasando, qué es el virus y qué podemos hacer nosotros para controlarlo. ¿Por qué? Porque en esta situación que nos da miedo y estrés a todos, ellos lo abordan mejor si tienen sensación de control", aclara.

Eso sí, Pérez admite que "el confinamiento va a ser más difícil en niños en cuyos hogares se vive la cuarentena de forma conflictiva; en aquellos menores que ya padecían trastornos mentales (y en los que es muy importante regularse mediante la actividad física) o entre los pequeños que sufran pérdidas de seres queridos y no se puedan despedir".

Las secuelas, añade, serán mayores, por ejemplo, en niños con rutinas más establecidas como son los que padecen Trastorno del Espectro Autista (TEA). La Confederación Autismo España lleva días pidiendo que cese el hostigamiento a los niños con este trastorno que en estos días salen a la calle con sus padres y a "quienes asiste el derecho a circular por la vías de uso público". 

Un reto para los profesionales

En el día a día de este tiempo tan complejo, los propios psicólogos se van "ajustando a la realidad, según va ocurriendo. Es difícil basarnos en nada. Nos podría ayudar a ser más certeros. Al final lo que estamos empleando ahora es sentido común y nos dirigimos un poco más hacia la sintomatología que está ocurriendo", indica su compañera Mireia Cañeque.

Preocupa la población más vulnerable con patologías previas. Y, sobre todo, la cofundadora de PsicoLink, lo que más inquieta es la estabilidad emocional de los sanitarios. Advierte de que se pueden dar casos de estrés postraumático y depresión entre quienes hoy están combatiendo el coronavirus en primera línea. "Este colectivo es el que tendrá más secuelas. Ahora están en acción, pero cuando todo se calme, muchos sufrirán más", apunta.

En los últimos días, PsicoLink ha puesto en marcha un proyecto de atención psicológica gratuita a las personas más vulnerables. En redes, han lanzado la campaña #hastalacoronilla en el que animan a todo el mundo a expresar sus sentimientos y compartirlos con los demás.

psicologiamadrid.es

vozpopuli.com

Hans-Peter Firbas.- El siguiente vídeo contiene escenas no recomendadas para personas sensibles. Esta señora pierde la razón, mostrando desafío extremo ante la autoridad. Aunque con seguridad es un caso ya grave mental suscitado antes del confinamiento, es importante señalar la explosión de esa conducta, que dentro de su inestabilidad la dirige a la autoridad, negando de esta forma, las normas, a través de desórdenes de entendimiento de la realidad.

Por otra parte, si ustedes ingresan a mi canal YOUTUBE 'Grupo Firbas Hans-Peter '  podrán observar que mis vídeos tienen muy pocas visitas, al igual que este blog, salvo un vídeo que subí sobre la detención de un peruano paseando a su perro, que llegó a 30,000 visitas hasta el momento. Tras esos ingresos hay una serie de conversaciones y discusiones sobre el caso, que la he armado con intención para investigar los diálogos.

He subido este vídeo para usted y algunos más, porque quiero llamar la atención a las personas que se dedican a grabar estos vídeos. Por eso no he censurado el audio, para que se den cuenta cómo algunas personas pierden la visión sobre las diferencias que existen entre la realidad y la ficción. Lo que ven es real y da pena, sin embargo ellos se ríen, porque creen que es ficción. 

Ahora bien, ese vídeo sale de una persona a sus grupos de amigos de WhatsApp, de Facebook, Twitter, Instagran, en fin de cualquiera de ellas y de allí sigue el virus informático hasta ser TENDENCIA, tal y cual el coronavirus. Este tipo de conductas deben ser corregidas en la niñez a través de un sistema de educación que se base no en las matemáticas, sino en la psicología infantil, para asegurarnos de formar hombres de bien. Luego las matemáticas.

ALEMANIA Y NUEVO SISTEMA PARA TOMAR CERVEZA MANTENIENDO DISTANCIAS

Un nuevo día en Perú, en cuarentena y con toque de queda. Mientras tanto, en Alemania, donde las libertades aún sobreviven, ya se las ingeniaron para tomarse unas cervezas con los amigos bajo la regla de oro: manteniendo distancias.

HABLANDO DE LOS CHINOS Y LA TERCERA GUERRA MUNDIAL

Navegando por Internet en estos tiempos de encierro tiene sus ventajas. Estudiar, escribir, leer, escuchar música, en fin, una variada actividad. Así recorriendo este mundo infinito, me encontré con una interesante teoría sobre LA TERCERA GUERRA MUNDIAL, que se las paso a compartir.

QUINO: MAFALDA Y LOS CHINOS

Hans-Peter Firbas.- Mentes brillantes han manifestado su sabiduría no sólo en las ciencias exactas, sino también en las sociales. La literatura, la pintura, la música, la fotografía, la publicidad, el cine y otras más como los comics o historietas. Una historieta o cómic es una serie de dibujos que constituyen un relato, con o sin texto,​ así como al medio de comunicación en su conjunto.​

Partiendo de la concepción de Will Eisner de esta narrativa gráfica como un arte secuencial, Scott McCloud llega a la siguiente definición: «Ilustraciones yuxtapuestas y otras imágenes en secuencia deliberada con el propósito de transmitir información u obtener una respuesta estética del lector».​

El interés por la historieta puede tener muy variadas motivaciones, desde el interés estético al sociológico, de la nostalgia al oportunismo. Durante buena parte de su historia fue considerado incluso un subproducto cultural,​ apenas digno de otro análisis que no fuera el sociológico, hasta que en la década de 1960 se asiste a su reivindicación artística.

Morris y luego Francis Lacassin​ han propuesto considerarlo como el noveno arte, aunque en realidad sea anterior a aquellas disciplinas a las que habitualmente se les atribuyen las condiciones de octavo (fotografía, de 1825) y séptimo (cine, de 1886).

Seguramente, sean el cine y la literatura los que más la hayan influido, pero no hay que olvidar tampoco que su particular estética ha salido de las viñetas para alcanzar a la publicidad, el diseño, la moda y el cine.

Las historietas suelen realizarse sobre papel o en forma digital (e-comic, webcómics y similares), pudiendo constituir una simple tira en la prensa, una página completa, una revista o un libro (álbum, novela gráfica o tankōbon). Han sido cultivadas en casi todos los países y abordan multitud de géneros. Al profesional o aficionado que las guioniza, dibuja, rotula o colorea se le conoce como historietista.

Joaquín Salvador Lavado Tejón 'Quino' nació en Mendoza, Argentina en 1932. Es un humorista gráfico e historietista. Su obra más conocida es la tira cómica Mafalda, publicada entre 1964 y 1973. Al igual que Charlie García a través de su rock progresivo en Sui Generis, Quino utilizó la historieta Mafalda para hacer un análisis y crítica social sobre la situación en el mundo y en su país natal al final de los 60' y principios de los 70'.

Sus personajes eran representantes de diferentes clases sociales y/o económicas con estereotipos bien formados. Manuelito, hijo del bodeguero de la clase social alta con un padre muy exigente o Susanita, la 'pituca' que sólo piensa en casarse y en los chismes. O Felipe, el preocupado por todo, sufre de ansiedad, en gran culpa por el colegio. Podríamos seguir horas en esto.

Acá vamos a tocar su profunda fijación sobre China, país que en esa época no era ni la sombra de lo que es hoy. En manos de Mao Tse Tung, La República Popular China comenzaba a mostrar sus primeros indicios de crecimiento, lo que fue muy bien captado por Quino, además de ya considerarla como la próxima potencia mundial y el peligro que podría significar para el resto del planeta. Hoy en día, cuando se discute la responsabilidad de esa nación en la pandemia del coronavirus, recordemos algunas de sus tiras más famosas.

CORONAVIRUS ALEMANIA: ÚLTIMAS NOTICIAS

Gobierno pide el cumplimiento de la prohibición de contactos

Berlín (dpa) – En vista del clima primaveral, el gobierno alemán advierte a los ciudadanos que observen estrictamente la prohibición de contactos en la lucha contra el coronavirus incluso durante la Pascua. “Debemos seguir haciendo todo lo posible para evitar que el virus se extienda demasiado rápido en Alemania."

"Desafortunadamente, esto también se aplica a la Pascua, por más amarga que sea para muchas familias y círculos de amigos”, dijo el ministro de Relaciones Exteriores Heiko Maas a la Agencia de Prensa Alemana. Añadió que una mirada a través de las fronteras mostraba de forma aún más dramática que en Alemania lo mortal que era el coronavirus.

Aún queda por delante el tiempo con las tasas de infección más altas

Berlín (dpa) - Helge Braun, Ministro de la Cancillería, ha subrayado que el punto culminante de la Corona crisis en Alemania está aún por venir. Ahora era la tarea del Gobierno Federal “prepararnos para nuestra población para la parte más difícil de esta crisis”, dijo Braun al “Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung”. “El momento con las tasas de infección más altas aún está por delante de nosotros”. Antes de que comenzaran las restricciones actuales, se habían duplicado cada tres días. Para no sobrecargar el sistema de salud, es necesario que sean más de diez días, dijo Braun. “Más probablemente 12 o 14 días.”

Von der Leyen exige un Plan Marshall para Europa

Berlín (dpa) - Europa debe poner más dinero en sus manos para el período posterior a la crisis de Corona, exige la presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen. „Necesitamos un Plan Marshall para Europa“, escribe en un artículo en el periódico „Welt am Sonntag“. Von der Leyen argumenta a favor de inversiones masivas en el presupuesto de la UE. El presupuesto es aceptado en todos los Estados miembros como un instrumento de compensación solidaria y debe ser adaptado a la crisis, escribe von der Leyen.

ALEMANIA ADVIERTE SOBRE EMINENTE CAOS EN ÁFRICA

El ministro federal alemán de Cooperación y Desarrollo, Gerd Müller, advirtió ayer acerca del estallido de violencia y nuevas olas de refugiados cuando la pandemia de coronavirus se extienda por África. «La situación es dramática, ya que el virus alcanza ahora con dos meses de retraso a los países en desarrollo y emergentes», dijo Müller al rotativo Augsburger Allgemeinen.

«Me preocupa que en estados frágiles se produzcan brotes de violencia e incluso guerras civiles», añadió a la vez que subrayó que los efectos económicos negativos de la epidemia golpean a África de lleno. «Millones de personas en los países en desarrollo han perdido ya sus empleos y carecen de todo respaldo estatal o ingresos». De hecho, «se están produciendo disturbios. Grupos terroristas practican más atentados con el fin de derribar gobiernos», apuntó el político socialcristiano, que llamó a la comunidad internacional para evitar el colapso de determinados países.

Los 39.000 alemanes que forman parte del Servicio Federal de Voluntariado, una organización civil altruista que realiza labores sociales, van a ser movilizados en la lucha contra el coronavirus, según ha declarado la ministra federal de Familia, Franziska Giffey. Aquellos miembros de ese voluntariado que actualmente no pueden ejercer su labor por las restricciones dictadas por el gobierno «recibirán la oportunidad de cambiar sin burocracia y rápidamente sus misiones para ayudar donde más se necesita, en hospitales, residencias de ancianos o en el suministro de alimentos a necesitados», declaró la ministra al grupo de medios alemán Funke.

Una plataforma online comenzará a funcionar mañana para su coordinación. A los 39.000 voluntarios adultos hay que sumar otros 52.000 adolescentes y jóvenes. 25.000 de ellos trabajan ya en hospitales, residencias de enfermos y ancianos y servicios de emergencia.

194.000 repatriados

El Ministerio alemán de Exteriores calcula que unos 40.000 ciudadanos germanos se encuentran aún varados en el extranjero por la cancelación de sus vuelos y el cierre de fronteras y aeropuertos. Berlín se esfuerza por lograr su repatriación con una operación de rescate que lleva funcionando ya dos semanas en cooperación con turoperadores germanos y las aerolíneas locales Lufthansa, Condor y Tui. Se ha logrado repatriar a 194.000 ciudadanos.

ALEMANIA: RKI INVESTIGACIÓN COMPORTAMIENTO DIETÉTICO

Comida rápida, alimentos orgánicos y bebidas energéticas: nuevos datos del Journal of Health Monitoring sobre el comportamiento dietético en Alemania

Comunicado de prensa del Instituto Robert Koch

El Instituto Robert Koch (RKI) ha publicado nuevos datos sobre el comportamiento dietético en el Journal of Health Monitoring, con un enfoque en niños y adolescentes. Como lo enfatizó el profesor Lothar H. Wieler, presidente de la RKI: ‘La salud de los niños y adolescentes es de vital importancia porque los cimientos de la salud de los adultos se establecen en la infancia y la adolescencia. Los datos son la base de recomendaciones para medidas preventivas ".

Los datos publicados se centran en el consumo de comida rápida, bebidas energéticas y alimentos orgánicos. La integración del estudio permite analizar asociaciones con numerosas características sociodemográficas y factores de estilo de vida.

Los estudios poblacionales sobre el consumo de alimentos orgánicos son escasos. EsKiMo II proporciona datos actualizados sobre el consumo de alimentos orgánicos en niños de seis a once años. En total, el 63.2% de los niños comen alimentos orgánicos. La ingesta diaria de alimentos de este grupo de niños incluye un promedio de 8% de alimentos orgánicos. 

Cuanto mayor sea el nivel socioeconómico de la familia, mayor será la proporción de alimentos orgánicos consumidos. No se observaron diferencias con respecto al sexo o la edad. La comida rápida generalmente es rica en grasas, contiene altas cantidades de carbohidratos altamente procesados ​​y es rica en sal y azúcares ocultos. Como consecuencia, se considera poco saludable. El 23% de los jóvenes de 12 a 17 años informaron un alto consumo de comida rápida. 

Estos "consumidores elevados" muestran diferencias según el sexo, la edad, el nivel socioeconómico, el tipo de escuela, el tamaño de la comunidad y el consumo de medios. Por ejemplo, la proporción de energía de la comida rápida aumenta con la edad, mientras que disminuye con un mayor nivel socioeconómico de la familia. La energía que obtienen las niñas de la comida rápida apenas ha cambiado en la última década (125 y 126 kilocalorías por día, respectivamente), mientras que la cifra correspondiente para los niños ha disminuido notablemente (de 252 a 188 kilocalorías por día). El profesor Wieler enfatiza: ‘Una cosa está clara: eso no es suficiente. En vista de la salud pública, el consumo de comida rápida debería reducirse aún más ".

Los datos sobre la ingesta de cafeína de las bebidas energéticas también son interesantes, ya que contienen más del doble de cafeína que las bebidas de cola estándar. La ingesta excesiva de cafeína puede provocar efectos secundarios como náuseas y ansiedad. EsKiMo II muestra que casi el 25% de los jóvenes de 12 a 17 años que consumen bebidas energéticas exceden el límite de cafeína recomendado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria con bebidas energéticas solo.

Además de los datos de EsKiMo II, el Journal of Health Monitoring 1/2020 incluye un artículo sobre adultos y su uso de comedores que ofrecen opciones de alimentos saludables. GEDA 2014/2015-EHIS es el primer estudio que presenta datos sobre este tema desde una perspectiva de salud pública.

CARSTEN JAHN: DIE HOFFNUNG STIRBT ZULETZT, ABER UM WELCHEN PREIS

In der Menschheitsgeschichte gab es immer wieder dunkle Stunden. Als in Troya die letzte Hoffnung der Menschen zerstört wurde, klammerte man sich bis zuletzt an den Glauben der Errettung durch den Sonnengott. Letztlich passierte nichts und die Stadt und die Menschen wurden von den Griechen vernichtet.

Immer wenn es sich in der Welt verdunkelt, wenden sich die Menschen zurück zum Glauben. Dieser kann Religiös sein, oder auch ganz weltlich, aber man möchte so sehr das alles gut wird, das man aus tiefster Überzeugung daran glaubt. Man sieht dann nur noch das Gute, blendet alles offensichtliche und momentane aus. Man will gar nicht mehr das der Augenblick von einem Besitz ergreift. Man legt sein Leben, sein Schaffen und auch seinen Geist in eine imaginäre fremde Hand und lässt sich leiten und führen.

Man hinterfragt nicht mehr, man denkt nicht mehr selbständig, man lässt keinerlei Kritik an dem eingeschlagenen Weg mehr zu. Es gibt nie zwei Seiten der Medaille, es gibt nicht nur schwarz und weiß, aber genau das ist die Denkweise in diesem Moment.

Man klammert sich an einen Weg, den Weg der Hoffnung, ohne zu wissen, ob es wirklich der richtige Weg ist. Man übersieht die Gefahr, das man die eigene Handlungsmöglichkeit ausblendet und man vergisst das, wenn geführt und geleitet wird, sich in die Hände anderer begibt, ohne wirklich zu wissen, ob es der aufrichtige Weg ist.

Man wird das, was man niemals sein wollte, eine Marionette. Eine Puppe an deren Fäden der/die Herr und Meister zieht, ganz so wie es ihm oder Ihr beliebt. Nur, weil man sich die Erlösung so dringend wünscht. Man verliert die eigene Initiative sein Leben in die eigene Hand zu nehmen und keinem anderen zu überlassen. Folgen ohne zu hinterfragen um des Glaubens willens?

In der Geschichte der Menschheit gab es schon oft, die die das Licht für sich nutzten, um die Menschen in die Dunkelheit zu führen. Wir fragten uns danach immer, wie konnte das passieren? Die Menschheit hat immer wieder den richtigen Zeitpunkt verpasst, diesen unheilvollen Weg zu verlassen, und befanden sich danach im nächsten Käfig. Nun stehen wir wieder an einem solchen Punkt, glauben ohne zu wissen und folgen ohne zu fragen.

In den dunkelsten stunden ist es wichtig auf Sicht zu fahren, um sicher durch den Sturm zu manövrieren. Wenn sich der Sturm gelegt hat, muss man objektiv bewerten, um dann die richtigen Schlüsse daraus zu ziehen um den Kurs gegebenenfalls neu zu setzen.

Carsten Jahn

ROBERT KOCH INSTITUT: RECOMENDACIONES LIMPIEZA Y DESINFECCIONES

La limpieza está en primer plano en áreas al aire libre y en áreas públicas.

En general, la no efectividad de los virus corona en superficies inanimadas disminuye según el material y las condiciones ambientales, como la temperatura y la humedad. Para el SARS-CoV-1 se podría demostrar que el virus permanece infeccioso en ciertas superficies hasta por 6 días [Rabenau 2005], pero por ejemplo, el papel y otros materiales porosos se desactivan después de un tiempo mucho más corto [Lai 2005]. Los estudios iniciales muestran que el SARS-CoV-2 muestra propiedades similares [Doremalen 2020].

Generalmente se puede suponer un periodo de infección más prolongado del virus en bajas temperaturas. Incluso en las secreciones biológicas (si están contaminadas) se puede suponer que el virus permanece estable por más tiempo. No se puede excluir la contaminación de las superficies cercanas a las personas infectadas.

En este contexto, también se señala que la implementación constante de la higiene de manos es la medida más efectiva contra la transmisión de patógenos en las superficies o a través de ellas. En áreas al aire libre o en áreas públicas, la atención se centra en la limpieza de superficies. Esto también se aplica a las superficies a las que se atribuyen propiedades antimicrobianas, ya que las secreciones y la suciedad también deben eliminarse mecánicamente.

Debe decidirse caso por caso en función de la contaminación real del área, si es necesario desinfectar ciertas áreas fuera de las instalaciones de atención médica. En este caso, el enfoque debe estar en la contaminación por secreciones respiratorias y posiblemente en superficies que hayan tenido contacto frecuente con las manos de una persona enferma.

La desinfección rutinaria de la superficie en áreas domésticas y públicas, incluidas las áreas de contacto frecuente, tampoco se recomienda en la pandemia actual de COVID. La limpieza adecuada es el método de elección aquí. Esto no afecta las situaciones en las que los pacientes con COVID son atendidos en el hogar.

Si la desinfección se considera necesaria en casos individuales, generalmente debe llevarse a cabo como desinfección por limpieza. Desinfección por pulverización, es decir humedecer la superficie sin acción mecánica es menos efectivo y también inseguro por razones de seguridad laboral, ya que los desinfectantes pueden inhalarse. La fumigación en la sala de desinfección generalmente no es necesaria.

La desinfección en el área clínica, es decir, en el cuidado de pacientes con enfermedad confirmada por COVID-19, no se ve afectada. En este punto la limpieza y desinfección de las superficies debe realizarse de acuerdo con la recomendación de KRINKO "Requisitos de higiene para la limpieza y desinfección de superficies".

Los corona son virus envueltos y relativamente sensibles a muchos desinfectantes. Para la desinfección, se pueden utilizar agentes con eficacia comprobada contra virus envueltos ("virucida limitada"). También se pueden usar agentes con un amplio rango de acción contra virus tales como "PLUS virucida limitado" o "virucida". Los medios adecuados incluyen en la lista de desinfectantes y procesos probados y reconocidos por el RKI (lista RKI) y en la lista VAH. Por razones de protección contra incendios, el uso de productos a base de alcohol debe restringirse a áreas pequeñas.

Más información sobre desinfección

I) Fabricación y aprobación de desinfectantes.

Para obtener información sobre la aprobación de biocidas para la desinfección de manos y superficies, consulte:

"Agencia Federal de Químicos" del Instituto Federal de Seguridad y Salud Ocupacional de Alemania.

Para obtener información sobre aprobaciones estándar para desinfectantes de manos, consulte:

Instituto Federal de Drogas y Dispositivos Médicos de Alemania.

II) higiene de las manos

Información sobre higiene de manos en el sector privado en el sitio web del Centro Federal de Educación para la Salud (BZgA).

ROBERT KOCH INSTITUT

ÓLPREIS SIEGT ÜBER 35%

Der Aktienmarkt ist im März 2020 nicht nur aufgrund der Explosion der Coronavirusinfektionen eingebrochen, sondern auch, weil Russland einer Erdöl-Fördermengenkürzung nicht zustimmte. So fiel der Brent-Erdölpreis seit Anfang Januar 2020 bis zum Tief um fast 68 %. Russlands Ziel ist und war, die amerikanische Ölindustrie empfindlich zu treffen oder ganz aus dem Wettbewerb zu nehmen.

US-Ölschieferindustrie unter Druck Zum Teil ist dies sogar schon gelungen, wie erste Insolvenzmeldungen aus der US-Ölschieferindustrie belegen. So musste Whiting Petroleum (NYSE:WLL) (WKN: A2H7C9) bereits aufgeben. Nun könnte eine ganze Reihe von weiteren Unternehmen folgen.

Die Erdölindustrie ist für die USA ein wichtiger Wirtschaftsbereich und, einmal in die Insolvenz geraten, werden wohl viele Firmen nie wieder an den Markt zurückkehren. Zudem erhöhte Saudi-Arabien nach dem Scheitern einer Eignung seine Erdölförderung auf mehr als 12 Mrd. Barrel pro Tag, um Russland unter Druck zu setzen.

Nachfrageeinbruch sorgt für noch tiefere Preise Aufgrund der Pandemie-Eindämmung steht die Weltwirtschaft so gut wie still, was zusätzlich zu einem massiven Erdöl-Nachfrageeinbruch führt. Würde die aktuelle Förderung in unveränderter Höhe aufrechterhalten, halten manche Experten sogar Erdölpreise von unter 10 US-Dollar für möglich.

Sie wären auch für viele Großkonzerne wie Royal Dutch Shell (DE:RDSa) (WKN: A0D94M), BP (LON:BP) (WKN: 850517) oder Total (PA:TOTF) (WKN: 850727) langfristig nicht durchzuhalten. Die Vorräte steigen, doch früher oder später sind die Lager voll. Mittlerweile werden sogar schon Schiffe zur Zwischenlagerung eingesetzt.

Trump bemüht sich um eine Ölmarktstabilisierung Doch nun scheint sich etwas in Sachen Ölpreisstabilisierung zu tun. Nach einem Telefonat zwischen den Präsidenten Putin und Trump und Folgegesprächen der Energieminister könnte nun eine Ölpreisstabilisierung eintreten. Trump telefonierte zudem mit Saudi-Arabien.

Daraufhin ist der Brent-Erdölpreis vom Tief bereits um über 35 % gestiegen und sorgt so auch am Aktienmarkt für etwas Stabilisierung (02.04.2020). Die Sorte WTI erlebte am 2. April 2020 mit einem Anstieg um über 24 % sogar seinen historisch besten Tageszuwachs.

Donald Trump hatte zuvor getwittert: „Ich habe gerade mit meinem Freund MBS (Kronprinz) von Saudi-Arabien gesprochen, der mit dem russischen Präsidenten Putin gesprochen hat, und ich erwarte und hoffe, dass sie die Produktion um etwa 10 Mio. Barrel senken werden, und vielleicht noch wesentlich mehr, was, wenn es passiert, großartig für die Öl- und Gasindustrie sein wird!“

Doch was am Ende davon tatsächlich umgesetzt wird und ob die amerikanische Ölschieferindustrie damit zu retten ist, ist weiterhin offen. Je nachdem, wie lange die Coronaviruskrise dauert, könnte selbst die angekündigte Förderkürzung aufgrund des starken Nachfrageeinbruchs nicht ausreichen. Zudem könnte das Geschäft nur über Eingeständnisse zustande kommen. So erwarten die OPEC-Staaten auch von den USA eine Ölförderkürzung.

Große Ölkonzerne könnten profitieren Für große Ölkonzerne wie Shell wäre die Förderkürzung eine deutliche Erleichterung. So ist die Shell-Aktie in Vorfreude vom Tief bereits um 67 % gestiegen (02.04.2020). Auch wenn sie ihre Dividende nicht halten können sollte, kommt sie sicherlich durch die Krise.

Zuletzt hat sich Shell eine neue Kreditlinie in Höhe von 12 Mrd. US-Dollar gesichert, zusätzlich zu einer weiteren in Höhe von 10 Mrd. US-Dollar aus dem Dezember 2019. Hinzu kommen Barmittel in Höhe von 20 Mrd. US-Dollar.

Motley Fool Deutschland 2020
Photo Reuters

CORONAVIRUS: ALEMANIA REALIZARÁ 200 MIL PRUEBAS DIARIAS

Hans- Peter Firbas.– Al cierre del día sábado 4 de abril, Alemania ha sobrepasado la cifra de 95 mil contagiados de coronavirus, mientras que en las últimas 24 horas el aumento fue de 6,699. Según el Instituto Robert Koch (RKI), agencia gubernamental responsable del seguimiento de enfermedades infecciosas, los fallecidos llegan a 1,402. Con un total de 95,116 casos, se consolida como el quinto país a nivel mundial, por detrás de Estados Unidos, Italia, España y China.

El RKI ha recomendado al gobierno que incremente todavía más el número de pruebas de coronavirus para controlar con éxito la epidemia. El país tiene hoy la capacidad de llevar a cabo hasta 500.000 pruebas por semana, pero Koch insiste en que ellas deben de llegar por lo menos al millón y antes de fin de mes a 200 mil diarias.

El director del instituto, Lothar Wieler, señaló que las medidas adoptadas están dando resultados. Desde hace varios días una persona infectada contagia en promedio solo a otra persona, mientras que en las últimas semanas el número de contagios por persona infectada era entre cinco a siete. Wieler fue claro al señalar que estos datos no son para nada alentadores, pues solo cuando el promedio de contagios por persona es inferior a otra se puede hablar de que la epidemia disminuye lentamente.

Pruebas masivas, infraestructura hospitalaria superior y preparación del personal médico son algunas de las claves que explican por qué está obteniendo mejores resultados que sus vecinos. "Una razón por la que tenemos tan pocas muertes en comparación con el número de personas infectadas es que hacemos muchas pruebas, medio millón por semana", explica el principal virólogo de Alemania, Christian Drosten.

El número de estas pruebas ha aumentado gracias a una gran red de laboratorios. Su uso generalizado explica en parte la tasa de mortalidad de 1.47%. Por ejemplo, en Italia, es de 12.33%, en España 9.47%, en Estados Unidos 2,72% y en Perú 4,18%. Sin embargo, en Perú no se llegan a mil por día. Los virólogos del hospital Charite de Berlín creen que se necesitarían hacer tres veces más test que los actuales para tener una idea fiel del número de infectados, que podrían ser 200 mil.

Los especialistas en todo caso previenen que la dificultad de conseguir datos reales complica mucho la evaluación y que todas las cifras se basan en los números de personas diagnosticadas y no en todas las que tienen el virus. Alemania tiene el mayor número de camas en Europa. Aun así, el gobierno está ampliando de manera vertiginosa su capacidad de atención sanitaria. La toma de conciencia ha sido de suma importancia en la lucha contra el Covid-19.

El número de plazas ha pasado en pocos días de 20.000 a 30.000, según el presidente de la Asociación Médica Alemana. Francia, con una capacidad de recepción mucho menor, ha optado por trasladar a sus enfermos a hospitales alemanes. Lo mismo están haciendo en Italia. Otra medida preventiva es el aplazamiento de las operaciones que no suponen un peligro inminente para la vida de los pacientes. Otro motivo de preocupación prioritaria es el orden en los nosocomios, ya que los pacientes de corona están completamente aislados de otros enfermos.

El gobierno no eligió una estricta cuarentena, como sí sucede en Francia o Italia. Prohíbe las reuniones de más de dos personas, excepto en el caso de una familia que viva bajo el mismo techo o en el lugar de trabajo. Los viajes están regulados, pero siguen siendo flexibles. Ir de compras, al médico o al trabajo, pasear a sus mascotas, hacer deporte y sobre todo no poner trabas en encuentros entre familiares. La familia es prioridad en la política germana.

También se viene debatiendo el rastreo de personas infectadas, utilizando datos de sus teléfonos móviles para encontrar los contactos que han hecho los enfermos, pero esta medida plantea cuestiones éticas sobre la protección de los datos privados.

Esas medidas, si se adoptan, podrían permitir a Alemania, siempre que la crisis no sea demasiado grave, reducir antes las restricciones actuales. La Canciller Angela Merkel, en su acostumbrada cita de los sábados con sus compatriotas, declaró sólo por audio que el próximo martes anunciaría novedades.

Foto: Un médico alemán hace una prueba a un automovilista para verificar si es positivo o no en Halle, al este de Alemania. © Ronny Hartmann / AFP

Vídeo (C) BBC

MÉXICO: CORONAVIRUS SIN CORONA

Hans-Peter Firbas.- Sin lugar a dudas, el Presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, es un gobernante extraño. Su forma discursiva, a veces tan pausada. Contenidos indescifrables y otros muy comunes. En fin, cada mandatario con su personal estilo. Pero la medida que tomó hace unas horas resulta extravagante.

El coronavirus en México se ha llevado quizás a la víctima más importante. López Obrador obliga al Grupo Modelo a dejar de producir la Cerveza Corona. A partir de hoy, ya no se producirá hasta nuevo aviso.

El gobierno mexicano dijo que la producción de cerveza no fue una actividad significativa durante la pandemia de coronavirus. Se ha declarado una emergencia de salud después de que el número de casos de coronavirus en el país excediera de 1,000. El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, pidió a sus compatriotas que abandonaran casas y apartamentos solo para hacer recados esenciales.

El Grupo Modelo, al que pertenece el grupo cervecero Anheuser-Busch InBev, opera once cervecerías en México. Exporta Corona, además de otras marcas de la compañía, incluyendo Modelo y Pacífico, a 180 países. Modelo dice que podría mantener la producción incluso si las tres cuartas partes de sus empleados trabajan desde casa.

Si me pongo a analizar el motivo del cierre, el cual no ha sido detallado, sólo me atrevería a decir que se debe al nombre CORONA. Pero, según informes de CNN, el grupo cervecero incluso ha aumentado sus ventas en los Estados Unidos, con Modelo y Corona. En consecuencia, sus ventas de cerveza en las primeras tres semanas de marzo fueron un 24 por ciento más altas que en el año anterior. Sin embargo, el alcohol está actualmente en demanda alta en los Estados Unidos en aproximadamente un 33% (Nielsen, NLSN) más de lo habitual.

La propagación del coronavirus no podría haber sido peor para Corona debido a la desafortunada similitud del nombre de la cerveza con el coronavirus mortal. El mes pasado circularon rumores en redes sociales de que las ventas de la cerveza habían caído bruscamente debido a esta similitud en los nombres, pero la compañía lo negó rotundamente.

Foto: la Cerveza Corona queda en cuarentena en la playa mexicana, mientras en Perú la siguen saboreando.

JÚPITER Y PLUTÓN SE UNIERON HACE INSTANTES EN ENCUENTRO ESPECIAL

En la Astrología todo es un ciclo y así como la Luna cada mes inicia un recorrido junto con el Sol, lo mismo pasa con los demás planetas, los cuales se van encontrando entre si en diferentes momentos, construyendo aspectos que van formando diversas fases del ciclo que han iniciado y que marcan momentos muy importantes. 

Por eso, en este 4 de abril del 2020, un suceso astrológico muy importante llegará a transformarnos y a retarnos más que nunca: la conjunción de Plutón y Júpiter. Hoy 4 de abril, dos planetas se unen y formarán una conjunción que significa una unión de energías que inicia un ciclo y este día pasará entre Júpiter y Plutón. Esto además coincide con ser el día 4 del cuarto mes de 2020, es decir, donde se enfatiza el número 4. Yo no soy experta en numerología, pero sí sé que en fechas especiales se abren importantes portales cuánticos. 

Pero entrando en el terreno de la astrología, estos dos planetas se encuentran aproximadamente cada 13 años, lo hicieron la última vez en 2007 en el signo de Sagitario y hoy ambos están en el signo de Capricornio. Este suceso ocurrirá dos veces más durante en este 2020, el 30 de junio y 12 de noviembre por lo que hay que poner mucha atención a sus efectos en nuestra vida.

¿Cómo nos afecta Plutón?

Plutón es el planeta que simboliza la transformación y la evolución, está asociado con el poder, el control y tiene el objetivo de ayudarnos a llevar a cabo cambios profundos en nosotros. Muchas veces la única manera de lograrlo es a través de crisis que nos ayudan a enfrentar y ver partes nuestras que no nos gustan y que ya no nos funcionan, y es ahí donde Plutón depura lo viejo y caduco, permitiendo que surja una regeneración que nos haga crecer en todos los niveles.

¿Cuáles son los efectos de Júpiter en nuestra vida?

Por otro lado, Júpiter es el planeta que representa la expansión, la necesidad de ampliar nuestros horizontes, la esperanza, el sentido de la justicia, la búsqueda de la verdad y se relaciona también con la suerte y prosperidad. Muchos de los aspectos que forman estos planetas son muy favorables para la abundancia y la economía, puesto que tienen que ver con finanzas, poder, inversiones, entre otros.

Sin embargo, también tienen un componente muy espiritual y alquímico, que es el que más podemos aprovechar en este 2020, este año clave en el cual están sucediendo situaciones que jamás imaginamos que podrían pasar, como estar en una pandemia que por primera vez ha dejado en suspenso a casi todos los ciudadanos de este planeta.

Así que no creo que sea un ciclo de bonanza material, sino todo lo contrario, parece ser que se está depurando un sistema que es bastante vertical y que necesita transformarse para pasar a uno más horizontal e igualitario, donde haya una mejor distribución de la riqueza y de las oportunidades.

¿Cómo nos afecta la conjunción de Plutón y Júpiter?

A nivel personal, con la llegada de la conjunción de Plutón y Júpiter podemos darnos cuenta si hemos cedido nuestro poder interno, nuestra esperanza, ya que es un momento en el que podemos aprovechar esta alineación que junto con el portal cuántico nos puede ayudar a transformarnos, a empoderarnos, a tener confianza en que estamos en un momento de cambio, no temer de perder mucho de lo que nos daba estabilidad o seguridad, ya que es muy probable que todo se transforme.

Por esta razón, se ha hecho un llamado por redes sociales para que todos nos unamos para meditar en este día tan poderoso, y conectemos así con nuestra fuerza interior, abramos nuestra conciencia y pidamos con fe y esperanza y sobre todo sin sentir miedo a que este cambio nos invite a empezar a construir las bases de una nueva forma de vida, por supuesto, cuando este encierro termine.

Así que las invito a analicen en qué área de su vida pueden y quieren transformarse profundamente, sin tener miedo a ver la verdad. Y que juntas a nivel colectivo, podamos ampliar nuestros horizontes y buscar nuevas oportunidades más justas para todos.

glamour.mx

FOTO: GETTY IMAGES

TRUMP LANZÓ OPERACIÓN ANTI DROGAS FRENTE A COSTAS DE VENEZUELA

Donald Trump anunció que Estados Unidos lanzó la operación antidrogas más grande de Occidente, con fuerza naval y aérea, para no permitir que regímenes dictatoriales se aprovechen de la crisis por el coronavirus. La Armada norteamericana envió buques y aviones cerca de las costas de Venezuela después de acusar de “narcoterrorismo” al dictador Nicolás Maduro.

“El Comando Sur de los Estados Unidos aumentará la vigilancia, las incautaciones, el despliegue de aeronaves, naves y helicópteros destructivos”, señaló el presidente norteamericano desde la Casa Blanca. Indicó que el objetivo es “proteger al pueblo americano de la escoria de los narcóticos ilegales”. Durante el anuncio también tomó la palabra el jefe del Pentágono, Mark Esper, quien sostuvo que “el régimen ilegítimo de Maduro se beneficia del tráfico de drogas”.

William Barr, titular del Departamento de Justicia estadounidense, indicó que, pese a que gran parte de los esfuerzos “están centrados en el COVID-19, al mismo tiempo las fuerzas del orden y la seguridad deben proteger al pueblo americano de toda la gama de amenazas. Una de nuestras mayores prioridades debe seguir siendo la destrucción de los cárteles mexicanos. Su tráfico es, en gran medida, responsable de la muerte de 70.000 americanos al año”.

“Los cárteles necesitan ser derrotados, tanto para el pueblo de México como para el de Venezuela”, agregó. La misión es parte del compromiso anunciado por Estados Unidos de mejorar las operaciones antidrogas en el hemisferio. Sin embargo, adquirió mayor urgencia después de la acusación de la semana pasada a Maduro y a los miembros de su círculo íntimo y militar. El Departamento de Justicia norteamericano los acusa de liderar una conspiración narcoterrorista responsable del contrabando de 250 toneladas métricas de cocaína al año en los Estados Unidos.

Esta nueva maniobra del Gobierno de Trump contra el régimen chavista también se produce en momentos en que Maduro intensifica los ataques y persecución al presidente interino de Venezuela, Juan Guaidó. Tarek William Saab, fiscal general de la dictadura, citó a Guaidó a declarar como parte de una investigación sobre un supuesto intento de golpe de Estado. 

El presidente de la Asamblea Nacional (AN), declaró que no asistió a la citación. “No tiene mucho sentido, cuando (William Saab) ni siquiera tiene funciones (...) Además, mis prerrogativas constitucionales como presidente del Parlamento y presidente encargado no le dan ninguna función y mucho menos a un usurpador para citarme”.

Esto puede aumentar las probabilidades de que la dictadura decida arrestar a Guaidó, algo que ha evitado desde que asumió como presidente interino. Estados Unidos ha insistido durante mucho tiempo que no tolerarán ningún daño contra el líder opositor.

INFOBAE / AP

BUQUE VENEZOLANO ATACA CRUCERO PRIVADO PERO TERMINA HUNDIDO

Hans-Peter Firbas.- En un hecho sin  precedentes en la historia contemporánea naval, un crucero alemán sin pasajeros fue chocado deliberadamente por un buque de la armada de Venezuela, al parecer para empujarlo y obligarlo a que ingrese a su mar territorial para efectuar una captura por invasión. Seguramente, la paranoia del Presidente Maduro por los movimientos navales anti drogas de Estados Unidos cerca a sus costas, sería el motivo para actuar de esta inadecuada manera frente a un crucero desarmado y sin pasajeros.

Según la empresa Columbia Cruise Services, con sede en el puerto germano de Hamburgo, "en las primeras horas de la mañana del 30 de marzo de 2020, el crucero RCGS RESOLUTE ha sido objeto de un acto de agresión por parte de la armada venezolana en aguas internacionales, a unas 13.3 millas náuticas de la Isla de La Tortuga con 32 miembros de la tripulación y sin pasajeros a bordo."

Construido para atender el mercado de cruceros de lujo de cinco estrellas, los interiores de las seis cubiertas accesibles para pasajeros del RCGS Resolute fueron diseñados por el arquitecto alemán Wilfried Köhnemann. El buque tiene 88 cabinas exteriores y sobre la cubierta del puente, cuatro suites para un total de 184 pasajeros atendidos por una tripulación de 125. 

Los espacios públicos incluyen un restaurante, varios salones y un teatro de 78 asientos. El barco lleva 14 botes inflables Zodiac para llevar a los pasajeros a tierra durante los cruceros de expedición. Bunnys Adventure and Cruise Shipping Co. Ltd. - Germany es la empresa propietaria.

Maduro calificó lo ocurrido como "un acto de terrorismo y piratería" y aseguró que las autoridades de Curação, donde se encuentra actualmente amarrado el navío de bandera portuguesa, "deben hacer una investigación. El barco que embistió nuestra nave es ocho veces más pesado, es como si un boxeador gigante de 100 kilos agarrase a un niño púgil y lo golpease", comentó el presidente.

La compañía, dueña del crucero, negó la versión oficial del gobierno de Nicolás Maduro. Cuando ocurrió el evento, el crucero RCGS RESOLUTE ya había estado a la deriva durante un día frente a la costa de la isla La Tortuga para realizar un mantenimiento de rutina del motor en su viaje a Willemstad, Curação. Mientras se realizaba el mantenimiento en el motor principal de estribor, el motor principal de babor se mantuvo en espera para mantenerse una distancia segura y legal de la isla en todo momento.

Poco después de la medianoche, el crucero fue atacado por un buque de la armada venezolana, que por radio cuestionó las intenciones de la presencia de RCGS RESOLUTE y dio la orden de seguir a Puerto Moreno en la Isla de Margarita, es decir obligarlo a salir de aguas internacionales.

Como el RESOLUTO RCGS navegaba en una zona sin derechos de propiedad de ninguna nación en ese momento, el Capitán quería volver a confirmar esta solicitud en particular, ya que le parecía curiosa la orden, imposible de aceptarla, ya que no se encontraba en su jurisdicción. Mientras el Capitán estaba en contacto con su oficina central, desde el buque se dispararon varios tiros de pistola y poco después, el buque de la armada se acercó a estribor del RCGS a una velocidad de 135 ° y colisionó deliberadamente contra él. El buque tico continuó golpeando la proa de estribor en un aparente intento de girar la cabeza del barco hacia las aguas territoriales venezolanas.

Si bien el RESOLUTE RCGS sufrió daños menores, sin afectar la navegabilidad del barco, ocurre que el barco de la marina sufrió daños graves al hacer contacto con la proa reforzada contra hielo del crucero de expedición RCGS RESOLUTE y comenzó a hundirse, al ingresar agua en sus interiores.

Listo para apoyar en cualquier momento, el RESOLUTO RCGS permaneció durante más de una hora cerca de la escena y se acercó al Centro de Coordinación de Rescate Marítimo (MRCC) de Curazao. Este es un organismo internacional que supervisa cualquier emergencia marítima. Todos los intentos de contactar a los que estaban a bordo del barco de la armada no tuvieron respuesta.

Solo después de recibir la orden de reanudar el paso por delante por el MRCC y que no se requiere asistencia adicional, el RESOLUTO RCGS, actualmente amarrado de forma segura en el puerto de Willemstad, continuó navegando hacia su destino en Curazao. Ahora se llevará a cabo una investigación completa de las circunstancias que rodearon el incidente.

El Gobierno de Portugal -el crucero llevaba su bandera en el momento del incidente por razones que desconozco- no considera esta colisión un incidente diplomático, y ha ofrecido su colaboración para aclarar lo sucedido. La colisión de embarcaciones se produce cerca de un mes y medio después del último traspiés en las relaciones diplomáticas entre Venezuela y Portugal.

El problema entonces involucró a la aerolínea portuguesa TAP, cuyas operaciones en el país sudamericano fueron suspendidas por 90 días por parte del Gobierno de Maduro tras la apertura de una investigación bajo la acusación de haber permitido viajar supuestamente con explosivos a Juan José Márquez, tío del líder opositor venezolano Juan Guaidó.

MAPA: La isla La Tortuga, frente a las costas de Venezuela era el destino del crucero alemán. Se encontraba en aguas internacionales al momento del ataque.

Foto: Buque de la Armada de Venezuela, el BVL Niaguatá, que terminó hundido tras chocar reiteradamente al crucero RCGS Resolute. 

Foto: RCGS Resolute, fabricado para viajes entre los hielos. Siendo de uso estrictamente de pasajeros venció sin atacar al armado venezolano.

EN BREVE CONJUNCIÓN JÚPITER PLUTÓN VER NOTA ANTERIOR

El 4 de abril de 2020 a las 9.45 hora de Perú + 5 GMT, tendrá lugar la primera conjunción exacta entre los planetas Júpiter y Plutón en el signo de Capricornio​ en el grado 24. Este evento sucederá tres veces este año: la segunda será el 30 de junio y la tercera y última, el 12 de noviembre.

Esta conjunción nos encuentra en el medio de una pandemia​, en el medio de grandes cambios sociales, estructurales, económicos y políticos que afectan profundamente al mundo entero, y a cada habitante del planeta. La última vez que estos dos titanes se unieron en el cosmos fue en 2007, bajo el signo de Sagitario.

Una conjunción es una unión, se acoplan dos energías planetarias, dos arquetipos. Júpiter y Plutón, en la mitología griega, eran hermanos. Júpiter era el Dios del Olimpo, y Plutón, el Dios del Inframundo. Su unión, bajo el signo de tierra cardinal, Capricornio, traerá cambios en la economía mundial, dejará en evidencia temáticas de poder y traerá a la humanidad poderosas fuerzas de transformación personal y colectiva.

Ambos planetas están relacionados con las finanzas y la autoridad. Júpiter está asociado al crecimiento financiero, a la expansión, al comercio internacional. Y Plutón, a las inversiones, el dinero non-sancto, el poder y la ambición, lo que yace bajo la alfombra y sale a la luz, las luchas de poder y la corrupción.

Las finanzas y el mundo económico no están disociados de nuestro valor personal. Los recursos que llegan a nosotros están alineados con nuestro valor propio interno y todos tenemos profundas heridas financieras heredadas de forma kármica, de vidas pasadas, de nuestro sistema genealógico y ancestrológico, heridas sociales, colectivas, en donde el sistema que se está transformando siempre fue piramidal, con unos pocos arriba y la mayoría abajo, en desniveles, en injusticias, con grandes grietas y desigualdad.

Estos tiempos de resguardo consciente, de cuarentena, nos encuentra a todos replanteándonos qué queremos hacer. Y en muchos casos, este tiempo extra nos lleva a reflexionar sobre el curso de nuestras vidas y los talentos que queremos desarrollar. Y también, lo que no queremos más.

Algo está finalizando. Plutón trae grandes finales y grandes transformaciones. Júpiter nos da fe y esperanza, y nos recuerda que siempre triunfa el bien por sobre la tiranía y el despotismo, aunque tarde y lleve tiempo; el proceso de deconstrucción ya comenzó.

Júpiter se encuentra en Capricornio, y su regente, Saturno, se encuentra en Acuario, trayendo a esta conjunción un valor intenso a la estabilidad que brindan aquellos que, en este momento, aún se sienten cercanos: la familia, los amigos, las parejas, la red de contención, los terapeutas, la gente anónima que ofrece una sonrisa, las actividades online que nos hacen bien, el apoyo, el hecho de compartir, la solidaridad y el humanismo que trae Acuario en estos momentos con el tránsito de Saturno y Marte en su signo, entrelazado con la energía de la conjunción.

La unión hace la fuerza, y la adaptación será nuestro recurso de supervivencia, el vivir día por día, paso por paso, como dicta Capricornio, aceptando los finales indefectibles que trae Plutón, los cuales no son negociables y no tienen vuelta atrás, los cuales nos hacen comprender que no seremos los mismos, porque no hay modo de no salir intensamente transformados después de esto.

Plutón se siente como una gran amenaza a lo seguro porque nos muestra la impotencia, nos hace inclinar ante la impermanencia, nos hace sentir lo pequeños que somos y nos rompe la ilusión de control. Nos hace llegar al inframundo más profundo de nuestra psiquis, en donde se activan viejos y ancestrales miedos y, sobre todo, el miedo al futuro. El miedo a la agenda vacía, al no saber cómo seguir. Es un gran maestro, aunque sus lecciones sean difíciles, dolorosas y profundamente transformadoras, enseñándonos a través de la pérdida y los finales y vacíos que, secretamente, contienen nuevos comienzos fértiles.

Después del derrumbe, siempre viene la reconstrucción. Júpiter nos pide fe, fe en el proceso, fe en el Universo, fe en el ritmo del planeta, fe en nosotros mismos y en la humanidad.

En tiempos de oscuridad, saber que la noche más oscura del alma siempre precede al amanecer. Centrarnos hoy en el auto cuidado, en la paz interna, en la respiración, en centrarnos y comprender la importancia de lo esencial y cotidiano, no absorber ni consumir información que nos dañe, preservarnos.

Algo nuevo está naciendo, pero primero algo debe morir. Esa es la ley de la vida: un ciclo se cierra, otro comienza. Júpiter y Plutón, los hermanos del Olimpo, aquellos que derrocaron al Dios del Tiempo y a su padre, Saturno, nos piden dar lugar a un nuevo orden y confiar, aunque cueste, en el proceso que la Tierra está proponiendo.

El Héroe siempre se enfrenta con dragones en su camino iniciático. Y siempre, luego del descenso, viene el ascenso. Allá vamos, con coraje y fuerza espiritual, con el corazón abierto a los cambios y más solidarios y empáticos que nunca.

Por la astróloga Julieta Suárez Valente publicado en el Diario El Clarín de Argentina y en clarin.com

MEDITACIÓN GLOBAL PARA LA SANACIÓN Y ASCENSIÓN PLANETARIA: HOY Y MAÑANA

Nota del Editor.- Existen innumerables pruebas científicas sobre el poder de la mente, que es insospechado para muchos de nosotros. Las religiones, por ejemplo, usan las oraciones masivas para que las personas unan sus pensamientos y sean dirigidos hacia a alguien o algo y se logran de esta forma resultados sorprendentes.

Seguramente que alguna vez has pensado en la fuerza de la mente o al menos habrás oído hablar de ello. Dicen que aunque viviéramos mil años, no llegaríamos a conocerla completamente. Nuestra mente se divide en dos partes, el consciente y el inconsciente y aunque no nos demos cuenta, esta segunda hace realmente maravillas sobre nosotros, tanto para el lado positivo como para el negativo.

Por ello, tenemos que intentar y conseguir, que no sea nuestra mente la que nos domine a nosotros, sino ser nosotros la que dominemos a nuestra mente. Por ello, elige tus pensamientos cuidadosamente, pues de ellos harás que tu vida sea de una manera u otra. La fuerza de la mente actúa tanto a nuestro favor como en nuestra contra. Ella no sabe ver lo que para nosotros es positivo o negativo, solamente actúa por nuestras órdenes

Por esta razón y con nuestra política de mente abierta y sobre todo en este tema tan importante para nuestra vida, es que les entregamos esta dirección.

 http://www.globalpeacemeditation.com/

EN CUATRO HORAS SE INICIA ESTA CITA.

Texto: Global Peace Meditation, traducción Hans-Peter Firbas

¡Es hora de tomar nuevamente medidas! ¡Es hora de ser dueños del destino de nuestro mundo. Está en nuestras propias manos!  Todos estamos de acuerdo en que el proceso de liberación planetaria está tomando demasiado tiempo y la línea del tiempo actual no está corriendo por la mejor dirección. Es nuestra oportunidad de cambiar colectivamente la línea de tiempo y caminar por la óptima, para la liberación planetaria.

Es oportuno aprovechar la configuración astrológica masiva de la conjunción de Júpiter con Plutón, este 4 y 5 de abril para crear un portal a través del cual unificaremos nuestra conciencia y activaremos el proceso que solidificará la línea de tiempo de ascensión óptima para el planeta y ayudar a la humanidad a unirse para superar la actual crisis mundial de salud.

Los estudios científicos han confirmado los efectos positivos de las meditaciones masivas en la sociedad humana, por lo que cada uno de ustedes que participará en esta activación en realidad puede ayudar a acercarnos a la Era de Acuario. Esta meditación masiva ayuda a las fuerzas de la Luz a posarse en la superficie del planeta para sanar por completo a la población humana de cualquier enfermedad, miedo o sentimientos negativos y para ayudar al cambio de la evolución planetaria a la línea de tiempo de ascensión más positiva. eso nos llevará a la Era de Acuario.

El número de personas que realizan esa activación es el factor más influyente dentro del poder de la población humana de superficie para acelerar este proceso. ¡Podemos alcanzar la masa crítica de 144,000 personas haciendo esta activación! Esto creará una reacción en cadena de curación masiva en el campo de energía en todo el mundo.

Pero para lo que deseamos lograr, necesitamos mucho más que eso, por lo que apuntamos a al menos UN MILLÓN DE MEDITADORES EL 4/5 DE ABRIL. ¡Contamos con cada uno de ustedes para que esto suceda! El poder que tendremos a nuestra disposición estos dos días es verdaderamente astronómico en el sentido más literal cuando los planetas de Júpiter y Plutón se unan en el cielo esos días.

La intención de aprovechar esta poderosa alineación astrológica y crear un CAMBIO masivo para la humanidad en la dirección más positiva y armoniosa posible, pero esto requerirá una PARTICIPACIÓN MASIVA y una unión de corazones y mentes con un enfoque e intención singular en un nivel que aún no ha sido alcanzado en el planeta Tierra.

Con todo este caos global girando a nuestro alrededor, es imperativo que nosotros, los verdaderos Portadores de la Luz, nos unamos en una Meditación Global y con un profundo y sincero amor. Como un millón de puntos de luz que se anclarán en las energías de Paz, Armonía, Abundancia, Libertad, Curación y la línea de tiempo de Ascensión más positiva imaginable.

Cualquiera que sea su punto de vista o creencia personal sobre la ascensión / evolución en este momento, todos podemos estar de acuerdo en que está más allá del tiempo avanzar nuestra conciencia como colectivo para la elevación y curación de todos los seres en la Tierra. La mejor manera posible de hacer esto es con MEDITACIÓN EN MASA. ¡Cuántos mayores sean los números, mayores serán los resultados!

Debemos aprovechar nuestro poder colectivo y unirnos en números mucho mayores para meditar, con mayor frecuencia y especialmente en fechas y tiempos estratégicos clave con un enfoque singular. Las meditaciones masivas globales son la clave de nuestra liberación y el salto cuántico que todos anhelamos en la conciencia humana.

Haremos esta meditación en el momento exacto de la conjunción de Júpiter Plutón el 4 y 5 de abril, que será el primer momento en que una energía verdaderamente poderosa de Age of Aquarius golpeará la superficie del planeta.

EDITORIAL PERÚ: HISTÓRICA OPORTUNIDAD PARA EL PRESIDENTE

Hans-Peter Firbas.- Este rinconcito en el gran mundo de Internet tiene como único objetivo transmitir conocimientos sin ningún interés oculto. Aportamos lo que hemos aprendido en la vida y defendemos las reglas más elementales de ella, como la libertad, la democracia, la solidaridad, la verdad, la justicia y la igualdad de todos los seres humanos, sin censura, jefes ni dinero de por medio. No defendemos a nadie que no se lo merezca y no criticamos a nadie que tampoco se lo haya ganado.

Si le hemos dado duro a nuestros gobernantes actuales, no es para que fracasen, pierdan o les vaya mal. Todo lo contrario. Tratamos que interpreten la gran cantidad de pruebas que nos indican científicamente lo que se debe hacer en casos como este. Buscamos colaborar sin pedir nada a cambio y menos en busca de un puesto político o periodístico, ya que perderíamos lo único que nos queda: la posibilidad de transmitir lo que tenemos almacenado en nuestra mente sin intereses de ninguna índole.

En los últimos días soy testigo del gran esfuerzo que está haciendo el presidente y sus ministros y cada uno de los trabajadores peruanos de diversa índole para salir adelante. Se han cometido errores, es cierto. También es cierto que se ha acertado en varios aspectos. En este momento, sábado 4 de abril de 2020, lo único que me resta por decir es que, aunque no estemos de acuerdo, nuestra misión ya ha sido cumplida. Hemos dicho lo que teníamos que decir. Ya si entienden o no, es otro asunto.

Hoy, a partir de las 17.30 horas para adelante, seré uno más que empujaré el coche hacia adelante y apoyaremos lo más que se pueda en este asunto, es decir respetar las medidas que se impongan, aunque vayan contra mis principios, ya que el Perú está por encima de todo. Basta de críticas y a mirar hacia adelante.

El Presidente de la República, Martín Vizcarra, tiene la gran oportunidad de su vida, no sólo de salvar millones de almas, sino de ser recordado como uno de los más grandes hombres de esta nación sudamericana y quizás del mundo. De él depende. Si obra con la ciencia y no con la opinología podrá salvar la situación, ya que por la gran labor económica de él y de un par de mandatarios más del pasado en las finanzas, nuestro país se encuentra con un ahorro envidiable y más aún, con positivos signos para que cualquier poderoso estado del planeta o institución privada nos extienda la mano con los créditos necesarios para soportar este terremoto.

Hay que tomar en cuenta también que Perú es uno de los lugares con mayores recursos naturales. Agricultura, ganadería, minería, pesca, flora y fauna silvestre, en fin. Somos capaces de soportar años si sabemos manejar correctamente lo que se ha acumulado en estas décadas. Lo mismo con los defectos. Ellos han sido expuestos en esta crisis sanitaria y saltaron como corcho de champagne. Ya están identificados y ahora a laborar para que digamos nunca más.

Si miro atrás, ya no hay nada que hacer. Si miro adelante, sí hay una oportunidad de salvar a la mayor cantidad de compatriotas. La serenidad y la estrategia a seguir son importantes. Si corregimos la deficiencia de no contar con los números indispensables para utilizar la estadística y así saber exactamente cuál es la situación actual. Si desde este punto se arreglan los defectos utilizando ciencias exactas, como la química, la física, la bioquímica y las matemáticas, nuestra primera autoridad podrá decir misión cumplida y seremos los primeros en decirle ¡gracias SEÑOR PRESIENTE, gracias por salvar al Perú!

GABRIEL BULGACOV: LOS AMOS DEL MUNDO 1

Hans-Peter Firbas.- A Gabriel Bulgacov lo sigo tanto tiempo. Muy buenos, pero peligrosos contenidos. Tiene una trinchera en la que se protege, porque los temas que trata son los que justamente los poderosos no quieren que se divulguen.

Un Youtuber con casi un millón de suscriptores en el canal 'Top de Impacto'. Hace periodismo de investigación en temas prohibidos, censurados, de esos que son los que nadie quiere que conozcas. Hace algún tiempo pude ver una serie de especiales bajo el título EL IMPERIO DEL MAL Y LOS AMOS DEL MUNDO. 

Se trata de una profunda investigación periodística acerca de la influencia de los banqueros en el manejo de la vida mundana. Se los recomiendo. Vamos con la primera parte. Este es un resumen de su trabajo. Buen sábado en cuarentena.